Je connais l’existence du livre de Julia Cameron depuis mon adolescence et je n’ai jamais fait le programme de 12 semaines au complet. Chaque fois, je bloque sur la semaine 4. Dans cet article, je vous explique pourquoi et je vous demande de l’aide pour arriver à compléter les 12 semaines.
Un programme en 12 semaines
Julia Cameron enseigne aux gens à s’autoriser à être créatifs depuis le début des années 80. C’est sa propre reconquête créative, vers 1978, qui lui a donné des outils. Elle a arrêté de boire de l’alcool et a expérimenté afin de découvrir une façon plus durable d’être créative. Et elle s’est dit que ça serait une bonne idée d’accompagner des artistes bloqués plutôt que de les laisser à eux-mêmes.
« À trente ans, complètement sobre, j’avais un bureau dans les studios Paramount et j’avais fait toute une carrière à partir de cette sorte de créativité. Créative par spasmes. Créative par volonté et par ego. Créative au nom des autres. Créative, oui, mais par jaillissements, tel le sang jaillissant d’une artère carotide endommagée. Dix ans passés à écrire, et tout ce que je savais, c’était me précipiter tête baissée et me jeter, malgré le sort, contre le mur de ce que j’écrivais. »
Libérez votre créativité : La bible des artistes | Julia cameron (traduction de Chantal duchêne-gonzalez) | J’ai lu aventure secrète
Avec le temps, sa réputation a dépassé ses classes à New York. Un ami lui a conseillé de consigner ses astuces dans un livre afin de répondre à la demande. Voilà d’où vient l’idée de Libérez votre créativité!
Libérez votre créativité est un programme en 12 semaines, qui contient 12 thèmes. L’investissement est d’environ 1 heure par jour pendant 12 semaines, soit environ 84 heures.
Chaque thème débute par une mise en place des concepts à explorer, avec exemples à l’appui. Ensuite, elle nous propose une série d’exercices obligatoires et d’exercices complémentaires. En terminant, elle nous propose un contrôle hebdomadaire, afin de mesurer nos progrès, en 4 courtes questions.
Semaine 1 : Retrouver le sentiment de sécurité
Semaine 2 : Retrouver un sentiment d’identité
Semaine 3 : Retrouver un sentiment de puissance
Semaine 4 : Retrouver le sentiment d’intégrité
Semaine 5 : Retrouver le sentiment du possible
Semaine 6 : Retrouver le sens de l’abondance
Semaine 7 : Retrouver le sens des liens
Semaine 8 : Retrouver un sentiment de force
Semaine 9 : Retrouver le sentiment de compassion
Semaine 10 : Retrouver le sentiment de protection
Semaine 11 : Retrouver le sentiment d’autonomie
Semaine 12 : Retrouver le sens de la foi
Vous avez accroché sur le mot foi dans la 12e semaine? On ne se le cachera pas, Julia Cameron est croyante et elle parle régulièrement de Dieu. Si c’est le genre de choses que vous n’aimez pas, ne vous fermez pas à l’idée tout de suite.
« Il faut garder à l’esprit que pour bénéficier de ce cours, nul besoin d’avoir une conception de Dieu. En fait, la plupart des concepts que nous avons sur Dieu sont des obstacles. Ne laissez pas la sémantique devenir pour vous un blocage supplémentaire. »
LIBÉREZ VOTRE CRÉATIVITÉ : LA BIBLE DES ARTISTES | JULIA CAMERON (TRADUCTION DE CHANTAL DUCHÊNE-GONZALEZ) | J’AI LU AVENTURE SECRÈTE
Bloquée à la semaine 4
Je vous l’ai dit dès l’introduction de ce texte : j’ai besoin d’aide.
Voici les premières lignes de la semaine 4 :
« Cette semaine, peut-être serez-vous aux prises avec une autre perception de votre personnalité? Le but des essais et des exercices de la semaine est de vous plonger dans une introspection productive et d’intégrer progressivement une nouvelle conscience de vous-même. Cela peut être à la fois très difficile et extrêmement excitant.
Avertissement : ne pas sauter l’outil « Privation de lecture »! »
LIBÉREZ VOTRE CRÉATIVITÉ : LA BIBLE DES ARTISTES | JULIA CAMERON (TRADUCTION DE CHANTAL DUCHÊNE-GONZALEZ) | J’AI LU AVENTURE SECRÈTE
Comprenez-vous mon angoisse?
UNE SEMAINE SANS LIRE!
Je lis chaque jour. Je lis chaque soir. Un de mes plaisirs dans la vie est de passer une journée pluvieuse en pyjama avec un bon livre. J’adore bouquiner en librairie (indépendante, bien sûr) et à la bibliothèque.
Donc oui, une semaine sans lire!
J’arrive à faire tous les exercices de la semaine 4, sauf celui-là.
« Durant l’enseignement de ma méthode, la semaine où je prescris de ne pas lire est toujours difficile. Je monte sur l’estrade en sachant que je vais être attaquée. J’annonce la mauvaise nouvelle et, ensuite, je rassemble mes forces pour affronter les vagues d’antagonisme et de sarcasme qui vont suivre. »
LIBÉREZ VOTRE CRÉATIVITÉ : LA BIBLE DES ARTISTES | JULIA CAMERON (TRADUCTION DE CHANTAL DUCHÊNE-GONZALEZ) | J’AI LU AVENTURE SECRÈTE
Évidemment, il est possible de continuer de lire pour remplir ses obligations. Est-ce que bloguer est une obligation? J’ai des montagnes de livres à lire. Est-ce que mes montagnes à lire vont continuer d’augmenter pendant cette période? J’ai si peu de temps pour lire tout ce que je veux lire!
Je sais, je sais. J’essaie de marchander. J’essaie d’éviter l’exercice. Je l’évite depuis tellement longtemps que c’est très bien analysé.
La lecture est liée à mon identité. Je suis une lectrice. Je le serai tant et aussi longtemps que je serai en mesure de lire. Lire me calme. Lire me change les idées. Lire me fait voyager. Je lis de tout et partout. J’écris sur la lecture. J’apprends par la lecture. Ouais, je suis une lectrice.
Bref, je trouve qu’une semaine sans livre, ça l’air d’être la fin du monde! Ça me semble une éternité! Comment vais-je m’endormir pendant les 7 nuits de la semaine 4?
Cette privation de lecture a pour but de faire du vide dans notre vie pour vivre autre chose.
« Je vous dirai que les plus réticents ont été assez récompensés de l’avoir fait. Voici l’essentiel : tôt ou tard, si vous ne lisez pas, vous allez être à court de travail et bien obligé de jouer. Vous allumerez de l’encens, vous mettrez un vieux disque de jazz ou vous peindrez en turquoise une étagère, et alors, non seulement vous allez vous sentir mieux, mais aussi un peu excité. »
LIBÉREZ VOTRE CRÉATIVITÉ : LA BIBLE DES ARTISTES | JULIA CAMERON (TRADUCTION DE CHANTAL DUCHÊNE-GONZALEZ) | J’AI LU AVENTURE SECRÈTE
Avez-vous déjà passé une semaine sans lire? Aimeriez-vous faire le défi avec moi? À plusieurs, c’est peut-être plus facile. Je vise débuter la semaine sans lecture dimanche le 25 juin 2017. Nous trouverons une façon de nous entraider pendant ces 168 heures sans lecture! Alors, vous embarquez avec moi?
Des articles que vous pourriez aimer :
- Libérez votre créativité: Mes 5 premières semaines | Julie Collin (Oui oui, j’ai publié un texte sur ce livre sur Mots en bulle. J’y partage 5 exemples d’exercice et ma peur de passer une semaine sans lire.)
- Écrire pour vivre | Jean-Benoît Nadeau
- Laissez courir les éléphants | David Usher
- Tout se joue avant 8 heures | Hal Elrod
- Opération bonheur | Gretchen Rubin
- Pourquoi écrire ? | Marie-Josée Guérin
- Révolutions | Dominique Fortier & Nicolas Dickner
- Le romancier portatif | Nicolas Dickner
- Algernon, Charlie et moi : trajectoire d’un écrivain | Daniel Keyes
- Ping-pong | Zviane
- Comme par magie | Elizabeth Gilbert
- N’importe quoi! | Elise Gravel
Grâce à un partenariat avec la coopérative des Librairies indépendantes du Québec, 4% de votre achat (la totalité de mes redevances) sont remis à un organisme œuvrant en alphabétisation. Tous les achats comptent. Il suffit d’utiliser un de mes liens sécurisés. Cliquez ici pour obtenir plus d’informations.
Libraire, chroniqueuse culturelle et animatrice, ma vie tourne pas mal autour des livres!
(Ma vie tourne aussi pas mal autour de la radio. La preuve : je suis diplômée en animation radiophonique et je veux en vivre.)
Je lis de tout, et partout. Sur papier et sur ma liseuse numérique.
Je parle de mes lectures simplement, comme j'en parle avec mes amis devant un verre ou une tasse. Sentez-vous bien à l'aise de vous préparer un breuvage. 😉
N’hésitez pas à commenter et/ou à me recommander des lectures.
Une belle découverte que ton blog ! J’aime suivre les lectrices car elles m’inspirent des titres qui ne se présenteraient peut-être pas sous mes yeux de maman qui court partout ! Le challenge que je pourrais faire c’est celui de lire tous les jours d’une seule semaine. Ca m’arrive en vacances, mais en dehors… difficile ! Allez… COURAGE ! 😉
Je me serai bien lancée dans l’aventure de la semaine sans lire avec toi, mais je viens de recevoir pas mal de service-presse donc ce n’est pas le moment malheureusement!
Mais courage, une semaine ça passe vite et tu profiteras pour faire autre chose 😉
Je découvre ton site, j’aime, je m’abonne, je te suis, je te kiffe bref je t’aime ^^
Go go go! Arrête de bretter! C’est comme arracher un pansement… autant t’y mettre tout de suite. Après coup, tu verras que ce n’était pas si pire que ça… Je suis sûre que tu feras de belles découvertes pendant cette semaine. Et que tu apprécieras encore plus lire!!! (si c’est possible)
Oh quelle belle aventure je trouve ! Un joli défi à relever et bon courage 😀
Coucou,
Ce livre est une belle aventure, mais ce n’est pas fait pour moi !
J’ai du mal avec tout ce qui est défi sur soi-même !
Belle journée,
Laura – Bambins, Beauté et Futilité
Hello Julie,
Je tombe sur ton article et je ris… j’ai découvert ce livre il y a 15 ans à peu près et je me rappelle très bien l’angoisse en apprenant qu’il allait falloir que j’arrête de lire pendant une semaine entière. L’ironie c’est que ça tombait le jour où je commençais un job chez un vieux bouquiniste.. expérience hard mais intéressante avec du recul.. mais la, alors que je replonge dans le bouquin, je me dis que je pourrais retenter le coup car je suis en pleine boulimie de lecture, plus de 15 livres en 3 mois . Arrêter la lecture décoiffe les routines et apporte une sorte de fraîcheur bizarrement. Et toi? As-tu tenté l’expérience finalement ?
Caroline
Bonjour! Oui, j’ai tenté l’expérience. C’est moins pire que je pensais et ça m’a permis de renouer avec le dessin. J’en parle ici : https://julielitaulit.com/2017/07/01/jai-teste-une-semaine-sans-lecture/
Tiens-moi au courant si tu tentes l’expérience 😉