Ce livre est beaucoup plus spécifique pour la course à pied que Nutrition, sport et performance, qui est tout de même une excellente référence sur la nutrition sportive.
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Les Dragibus d’Haribo sont mes bonbons préférés depuis très longtemps! Je deviens un peu folle lorsque je vais en Europe! Il est facile de se procurer des Haribo de façon générale, mais j’ai du mal à trouver des Dragibus. L’an dernier, j’ai découvert 2 points de vente à Montréal sur Mont-Royal. Ça me revient moins cher! Lire la suite →
Le Pharmachien suggérait ce livre dans la section commentaires de sa BD sur la dépression. Comme je suis en amélioration continue et que je trouve que Le Pharmachien est crédible, je me le suis procurée à la bibliothèque.
Ce livre raconte l’Opération Bonheur de l’auteure. Sur une période de 1 an, elle a travaillé un thème différent pendant 11 mois et elle a intégré les 11 thèmes le 12e mois.
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Je surnomme ce livre « ma bible ». Il n’est jamais rangé parce que je le consulte plusieurs fois par semaine. Je l’ai prêté une seule fois et ça n’a pas été facile de m’en passer quelques jours! Lire la suite →